Vissza az oviba
Közeleg az ovikezdés – hogyan könnyítsük meg a kicsiknek?
A szeptember nemcsak az iskolásoknak, hanem a legkisebbeknek is nagy változást hoz. Az első ovis napok sok izgalommal, de néha bizony könnyekkel is járhatnak – és ez teljesen természetes. Igaz, nálunk ez már a harmadik év lesz, és hébe-hóba bevittem nyáron is, mégis mindig nehezen indul számunkra ez az időszak
Néhány apró tipp, ami segíthet:
Egészség és immunerősítés
-
Minél több gyümölcs, zöldség, sok víz és jó levegő – így könnyebben megküzdenek az őszi baciáradattal, és nem indul kimaradással az év.
-
Pihenés, alvás: a kipihent kisgyerek sokkal kiegyensúlyozottabb.
Ajánlott alvásmennyiség életkor szerint:
- 👶 1–2 évesek: 11–14 óra (nappali alvással együtt)
- 👦 3–5 évesek: 10–13 óra
- 👧 6–12 évesek: 9–12 óra
- 🧑 13–18 évesek: 8–10 óra
Lelki felkészítés
-
Beszélgessetek az oviról már augusztusban, esetleg hívjatok át játszani barátokat.
-
Olvassatok együtt mesét az ovikezdésről.
-
Gyakorolhatjátok a reggeli rutint játékosan: felöltözés, készülődés, „ovis indulás”.
Kis ellenőrzés
-
Érdemes ránézni a látásra, hallásra, fogacskákra – minden apróság segít, hogy jól érezze magát az oviban. Néha a beszokási nehézségek mögött akár egészségügyi probléma is húzódhat.
- Szenzorosság, egyéb tünetek? Nálunk ez volt annak idején a szocializációs nehézségek oka és a LongiKid vizsgálat segített.
A legfontosabb pedig: sok-sok ölelés, türelem és biztatás. Ha a szülő nyugodt és magabiztos, a kicsi is könnyebben veszi az új kalandot. 💕
💬 Nálatok milyen volt az első ovis nap? Osszatok meg egy emléket vagy hasznos tippeket kommentben!
